见吴亮拿出的是长棍，陈宪顿时放心下来，对于他这从来没有经过实战训练的人来说，若是双方拿着带枪头的家伙，光是恐惧就能让他十分本事使不出三分来。
但这没有枪头的长棍他却是不怕的，虽然没有经过“连环”训练，但五年“戳”法，两年“革”法也不是白练的。
吴殳在《手臂录中》将枪法练习分为四个阶段，分别是戳，革，连环，破法。
所谓戳，就是扎法，练习的方法是以特定的进攻枪式戳刺固定的目标，进行长期的大量练习，最终达到某种超乎常人想象的境界。
传说，神枪李文书就能以丈许大枪扎灭香头，而且百发百中。
革，其实就是格，格挡，练习方法是找一个有戳枪基础的人喂枪，然后练习着用一些特定的防守枪式去格挡，通过大量的练习让这些革法招式变成一种本能反应。
“连环”则是指带有实战意味的对练。
光是习练“戳”法，“革”法，就像一块精钢已经经过了千锤百炼，但没有淬火，不能成为神兵利器。
“连环”就是对练枪者进行淬火。
有了足够的基础之后，非要进行大量的实战性的练习才能将这基础发挥出来。
连环炼熟之后，练枪者对于枪法已经登堂入室，枪法招式已经成了他身体的本能，这个时候，师傅才会教每种枪式的破法，也就是说，敌人施展一个枪式的时候，我该用什么枪式去破解。
也只有将枪法练到这个阶段，见招拆超才有意义，否则，所谓的拆招不是演戏就是嘴炮，真正动起手来怕是什么都忘了。
当年陈宪大学毕业，在位于郊区的公司附近，租了一座老旧的农家院子，自己在院子墙角处立了一根木桩，然后按照手臂录中所载枪式练习戳法。
他每天分五组戳枪五百次，因为是自己的爱好，一直坚持了五年时间，最后甚至都变成了一种习惯，成了他与众不同的锻炼身体的方法。
炼到最后，陈宪也能做到用四米多的长枪，在五米开外，抢枪命中一元大小的硬币。
可惜没人陪他对练，他只能练戳法，革法根本没法炼，更别谈连环了。
开了农家乐之后，陈宪每天早上都会让店里的两个伙计，拿着杆头绑着棉布的长杆子给他喂枪，练习革法，在这次出事之前，他已经练到两个小伙同时进攻，也很难突破他手中的大枪了。
……
动手之后，陈宪渐渐放下心来，就像他想的一样，对方的武艺十分粗陋，来回就是那么直来直去的三两式，虽然比陈宪农家乐没有认真锤练过枪法的伙计强了很多，但他勉强能应付的来。