秋雨起了个大早，一看闹钟，甚至还不到6点，但外面的天却是早早地泛起鱼肚白。
他收拾好了自己然后陷在客厅的沙发里发呆。
秋雨的运动神经有点欠缺，各项球类运动都略有尝试，没几个能开窍的。唯独跑步不需要太多技巧，秋雨曾经跟着秋建泽跑过几次，但实在不太喜欢呼吸不上来，气喘吁吁的感觉，所以也作罢。
六点一刻，秋文恺从楼上下来。
客厅里的大变活人着实吓了他一跳。
“要一起晨跑吗？”秋文恺瞧着眼前一身运动装备的小孩儿。
秋雨的瞳孔满怀期待地放大，“可以吗？”
“嗯。”不知为什么，面对这双眨巴的大眼，秋文恺总是无法拒绝。
喝了半杯温水，做完热身，吉米围在他们脚下早已迫不及待。
对于早晨长跑来说，刚开始速度不易过快，等身体适应了跑步的节奏可以适当提速，然后停留在一个稳定的中高速上，保持心率。
秋文恺在起步几分钟后就看不到身后秋雨的影子，虽然他早预想到秋雨可能跑不快，但没想到会如此慢，看来要从头开始训练这小孩儿的跑步素养。
雾气在太阳初升的清晨从脚下升起，乡间的小道上，有两人一狗缓慢前行，大一点的在一旁指挥小的调整动作，尾巴摇曳的金毛跑前跑后，时不时地在树坑里标记自己的味道。
当天秋文恺发在朋友圈里的配速截图被阿杰好一顿嘲笑。
“年纪轻轻就肾虚了。[吃瓜，吃瓜]”
“……”秋文恺发了几个省略号。
秋雨看到了，很不好意思地留下评论“是我跑得太慢了。”
阿杰回复他，“小雨加油！！[亲亲，亲亲]”
一段时间的训练后，秋雨从最开始的跟不上，被远远地落在后面，到逐渐能够和秋文恺并行。左脚对着他的右脚，一下一下，像有节奏的鼓点一样敲击着地面，留下两排一大一小的脚印。
在跑步过程中，秋文恺大多戴着耳机，偶尔会提示秋雨调整呼吸，余下的时光，只剩清脆的鸟啼和咚咚的心跳。